Happiness book (just) for teens
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/ Project presentation
Le Happiness book (just) for teens est un livre interactif conçu spécialement pour accompagner les adolescents dans une période de vie intense, marquée par les émotions, les transformations du corps, les relations et les premières questions existentielles.
À travers des textes directs, des exercices, des quiz et des défis, le livre s’adresse directement aux ados, avec un ton sincère, accessible et sans infantilisation. Il aborde le quotidien adolescent dans toute sa complexité : émotions, amitiés, amours, famille, estime de soi, sexualité, consentement, prises de risque, santé mentale et rapports aux autres.
/ Challenges
L’adolescence est une période charnière, souvent vécue sans véritables espaces d’expression ni outils adaptés pour comprendre ce qui se passe à l’intérieur de soi. Beaucoup de jeunes se retrouvent seuls face à leurs émotions, leurs doutes ou leurs peurs, avec des repères parfois confus ou contradictoires.
L’enjeu de ce cahier est de proposer un support à la fois ludique et profond, qui permette aux adolescents de mettre des mots sur ce qu’ils vivent, de prendre du recul, de déconstruire les stéréotypes et de développer une relation plus apaisée à eux-mêmes et aux autres, sans jugement ni tabou.
/ Objectives
Ce livre a pour objectif d’aider les adolescents à mieux se connaître, à comprendre leurs émotions et à développer des relations plus saines et respectueuses. En favorisant l’introspection, l’expression et la réflexion personnelle, il vise à renforcer la confiance en soi, le sens critique et la capacité à poser des limites.