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強迫観念に陥っています。どうすればいいでしょうか？

このビデオでは、強迫観念とは何か、そしてそれが侵入的になったり、苦痛になったり、恥ずかしい思いをしたりしたときにどう対処するかを解説しています。侵入的観念とは [...].