このビデオでは、心理社会的スキルを育成することが、暴力防止と個人の健康増進に最も効果的な方法の一つであることを示しています。これは決して最近生まれた理論的な考え方ではなく、公衆衛生と人文科学における40年近くにわたる研究に基づいています。.
心理社会的スキルとは、医療専門家によって特定され、段階的に強化される、限られたものの基本的な能力群を指します。想像とは異なり、複雑なスキルが多数存在するわけではありません。日常生活の要求や課題に対処するには、わずか9つの基本的なスキルがあれば十分です。これらのスキルは、認知、感情、社会という3つの大きく相互補完的なカテゴリーに分類されます。.
認知能力は主に自己認識に関わるものです。自己認識とは、自分自身を知り、自分の強み、弱み、価値観、目標を認識する能力を指します。また、批判的思考、つまり偏見、影響、外部からの圧力を認識する能力、そして自分の長所を認める肯定的な自己評価も含まれます。さらに、自己管理能力、自分の声に耳を傾ける能力、そして自分のニーズに気を配る能力も前提となります。この動画では、多くの大人がこれらの能力を十分に身につけていない現状を指摘し、教育における大きな課題を示しています。.
これらの認知能力には、自己制御能力が伴います。つまり、自分の感情をコントロールする方法を知り、現実的な目標を設定し、建設的な意思決定を行う能力です。責任ある選択をし、創造的に問題を解決することも、この重要な基盤の一部であり、困難に対して衝動的または暴力的な反応を避けるために不可欠です。.
感情スキルは暴力防止において中心的な役割を果たします。これにはまず基本的な感情を認識し、その意味を理解することに加え、ストレスを認識し、その原因を分析することが含まれます。感情調整は重要なステップであり、自分自身や他人に危害を加えることなく、感情を肯定的に表現し、管理できる能力です。特に人生の困難な時期におけるストレス管理は、暴力行為を防止する上で決定的な要因となります。.
社会性スキルは、この一連のスキルを完成させる重要な要素です。社会性スキルは、建設的なコミュニケーションを基盤としており、傾聴力、共感力、そして明確な自己表現力を必要とします。また、良好な人間関係を築き、協力し合い、互いに助け合い、社会的な態度をとる能力も含まれます。さらに、助けを求める方法、自分の権利を守る方法、そして暴力に訴えることなく紛争を解決する方法を知ることで、人間関係における困難に対処できるようになります。.
この動画では、これらのスキルを身につけることによる具体的な効果について解説しています。科学は幸福という主観的な概念にはあまり注目してきませんでしたが、心理社会的スキルが精神的および身体的健康に及ぼす影響については広範な研究を行ってきました。その結果は特に説得力があり、不安、ストレス、うつ病の軽減、行動上の問題の減少、そして心理的な幸福感の全体的な向上などが挙げられます。.
心理社会的スキル開発プログラムは、薬物乱用などの危険な行動を減らすだけでなく、暴力、嫌がらせ、危険な性的行動を減少させる上でも大きな効果を発揮します。これらの利点に加え、学業や職業上の成功にも良い影響を与えます。.
これらのプログラムは既に存在しており、感情面、人間関係、性生活に関する教育の中心となっています。フランスでは、2022年に開始された国家戦略において、専門家と保護者の両方を巻き込み、3歳から25歳までの子どもと若者の心理社会的スキルの発達を普及させることを目指しています。長期的な目標は、暴力の持続的な減少と公衆衛生の向上につながる、継続的な教育環境を構築することです。.
