Во втором эпизоде серии рассматривается влияние экранов на мозговое, эмоциональное и социальное развитие детей и подростков. Основываясь на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, видео напоминает нам, что воздействие экранов не рекомендуется в возрасте до 2 лет и должно оставаться очень ограниченным до 5 лет, поскольку мозг очень пластичен в первые годы жизни.
До 6 лет дети в первую очередь нуждаются в конкретном опыте: движении, исследовании, манипулировании, взаимодействии со взрослыми и другими детьми. Время, проведенное перед экраном, напрямую противоречит этому фундаментальному обучению и может замедлить развитие моторики, языка и социальных навыков. Раннее использование экранов может также препятствовать эмоциональной регуляции, приучая детей отвлекаться, а не обрабатывать и понимать свои эмоции.
В видеоролике также подчеркивается влияние экранов на эмпатию и социальные отношения, особенно когда человеческое общение заменяется цифровым контентом. Еще одна важная проблема - сон: синий свет и когнитивная стимуляция, связанная с экранами, нарушают начало сна, его качество и биологические ритмы, что напрямую влияет на здоровье и обучение.
Наконец, обсуждается риск зависимости: чем раньше начинается знакомство со смартфоном, тем выше риск компульсивного поведения в ущерб таким важным видам деятельности, как игра, движение, творчество и социальное взаимодействие. В видеоролике предлагается ряд практических мер: разграничить использование, отдать предпочтение общим экранам, установить четкие и прогрессивные правила, отложить доступ к смартфону и, прежде всего, показать пример взрослого. Задача состоит не в том, чтобы запрещать, а в том, чтобы научить детей пользоваться экранами разумно, с учетом их потребностей в развитии.