Il potere del sorriso
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Questo libro è disponibile in francese su Amazon o in vendita diretta sul sito web dell'editore.
Presentazione del progetto
Felicità! Il potere di un sorriso Questo è un libro pratico che parte da una semplice osservazione: la felicità è prima di tutto uno stato d'animo, non un obiettivo astratto o irraggiungibile. Ma una volta fatta questa osservazione, rimane una domanda: come raggiungerla nella pratica?
Questo libro offre soluzioni pratiche e quotidiane, attingendo ad approcci riconosciuti allo sviluppo personale e alla psicologia applicata. È pensato per chiunque desideri trovare maggiore serenità, chiarezza e coerenza nella propria vita personale e relazionale.
/ Sfide
In un contesto caratterizzato da stress, sovraccarico mentale e ricerca costante del risultato, la felicità viene spesso presentata come un semplice imperativo. Questo libro sfida questa logica offrendo un approccio realistico, concreto e privo di sensi di colpa.
La sfida è rendere accessibili strumenti comprovati – Comunicazione Nonviolenta (CNV), intelligenza emotiva, mindfulness (MBSR) – senza gergo o complessità inutili, per consentire a tutti di comprendere meglio le proprie emozioni, i propri bisogni e il proprio modo di relazionarsi con gli altri.
/ Obiettivi
L'obiettivo di Felicità! Il potere di un sorriso è trasmettere tecniche semplici, concrete e immediatamente applicabili per coltivare uno stato d'animo più sereno e gioioso.
Attraverso esercizi brevi, divertenti e progressivi, il libro mira a rafforzare le competenze emotive, migliorare la qualità delle relazioni e riportare leggerezza nella vita di tutti i giorni. Un'opera al tempo stesso ironica e illuminante, pensata per guidare i lettori verso un benessere tangibile e duraturo.