Cette vidéo montre que la confiance en soi n’est pas une qualité innée réservée à quelques-uns, mais une compétence qui se construit et s’enseigne tout au long de la vie. Contrairement aux idées reçues, ce ne sont ni les compliments, ni la réussite scolaire seule qui permettent de développer durablement la confiance en soi, mais avant tout le développement des compétences psychosociales.
À chaque âge, des expériences adaptées peuvent renforcer ce socle : chez le jeune enfant, ce sont des micro-expériences d’autonomie sécurisée ; chez l’enfant et le préadolescent, des activités coopératives, des jeux de rôle ou des espaces de parole ; chez l’adolescent, des dispositifs comme le théâtre-forum qui permettent d’expérimenter différentes postures relationnelles ; chez les jeunes adultes et les adultes, des groupes de réflexion, de co-développement ou des pratiques favorisant l’expression, la reconnaissance et l’écoute.
La confiance en soi se construit dans l’action, dans la relation et dans la reconnaissance des émotions, des limites et des capacités de chacun. Elle ne se décrète pas : elle se travaille, se renforce et se transmet dans des cadres éducatifs, familiaux, professionnels et sociaux.
En ce sens, l’éducation à la vie affective, relationnelle et à la sexualité joue un rôle central : elle permet d’apprendre à se sentir légitime, à dire oui, à dire non, à se faire respecter et à respecter l’autre. Enseigner la confiance en soi, c’est ainsi poser les bases d’une prévention durable des violences et d’un vivre-ensemble plus équilibré.
